TAPOUT XT EN ESPAÑOL SUBTITULADO 2015
El entredador profesional e instructor de acondicionamiento de la MMA, Mike Karpenko te guiará a ese cuerpo definido y duro que quieres.
TAPOUT XT es un programa de entrenamiento extremo que te dejará un cuerpo tonificado y listo para más.
* Pierde peso, crea músculo y tonifica tu cuerpo en 90 días.
* Sin pesas, ni barras, ni membresías de gimnasio.
* 12 discos de ejercicios super cargados al estilo MMA
* Quema hasta 1,200 calorías por ejercicio.
TAPOUT XT es un programa de entrenamiento extremo que te dejará un cuerpo tonificado y listo para más.
* Pierde peso, crea músculo y tonifica tu cuerpo en 90 días.
* Sin pesas, ni barras, ni membresías de gimnasio.
* 12 discos de ejercicios super cargados al estilo MMA
* Quema hasta 1,200 calorías por ejercicio.
Las 13 rutinas incluidas son:
1. Strength & Force Upper
2. Plyo XT
3. Cross Core Combat
4. Competition Core
5. Buns & Guns XT
6. Yoga XT
7. Sprawl & Brawl
8. Muay Thai
9. Ripped Conditioning
10. Ultimate Abs XT
11. Cardio XT
12. Legs & Back
13. Strike Training (extra)
Guias y calendario
2. Plyo XT
3. Cross Core Combat
4. Competition Core
5. Buns & Guns XT
6. Yoga XT
7. Sprawl & Brawl
8. Muay Thai
9. Ripped Conditioning
10. Ultimate Abs XT
11. Cardio XT
12. Legs & Back
13. Strike Training (extra)
Para descargar hacer click en los siguientes enlaces:
Si tienes dudas de como descargar nos puedes escribir a geneticafitnessoficial@gmail.com
gracias por el aporte sabes donde puedo conseguir el disco 13 gracias
ResponderEliminarMuchas gracias =)
ResponderEliminarun saludo